MOJAB 24

تو یک روانشناس هستی و زنی به نام کیرا، ۳۷ ساله و معلم، به تو مراجعه کرده است. او با وضعیت روانی سختی مواجه است که همراه با احساس تنهایی است. مشتری گفت که دوره روان درمانی را طی کرده است و فکر می کند که بدتر شدن وضعیتش به اقدامات روان درمانگر مربوط است. به عنوان موضوع مشاوره، او پیشنهاد کرده است که در مورد این روان درمانگر و استراتژی های کاری او صحبت کنیم. نتیجه کار با روان درمانگر، او رابطه خود را با مادرش قطع کرد. پس از مدتی، مادرش درگذشت و رابطه ها همچنان به حالت قبل باز نشدند. کیرا احساس گناه به مادرش و خشم به روان درمانگر دارد. به این وضعیت تجزیه و تحلیل کنید و استراتژی کمک را تعیین کنید.

در این مورد، ابتدا باید به کیرا کمک کنیم تا احساسات خود را بازگو کند و اینکه چگونه این وضعیت برایش تأثیر گذاشته است. او باید بفهمد که احساس گناه و خشم طبیعی است و ممکن است نتیجه از تجربه هایی باشد که او داشته است.

سپس، می توانیم به کیرا کمک کنیم تا روی روابط خود با مادرش تمرکز کند و بررسی کند که چه اقداماتی می تواند برای بهبود این روابط انجام دهد. او ممکن است بخواهد نوعی مراسم یادبود برای مادرش برگزار کند یا با دوستان و خانواده اش در مورد احساساتش صحبت کند.

در ادامه، می توانیم به کیرا کمک کنیم تا با روان درمانگر قبلی خود مواجهه کند و احساساتش را با او به اشتراک بگذارد. این می تواند به کیرا کمک کند تا احساسات خود را تجربه کند و از طریق این فرآیند، به تسلیم و قبول وضعیت خود برسد.

در نهایت، مهم است که به کیرا یادآوری کنیم که او حق دارد که احساساتش را تجربه کند و اینکه هیچکس نمی تواند او را مجبور به انجام چیزی کند که او نمی خواهد. او باید به خود اجازه دهد که احساساتش را تجربه کند و به تدریج به قبول وضعیت خود برسد.