MOJAB 24

تکلیف شماره ۱ تو مشاور در خط گرم مرکز بحران هستی و یک نفر به تو زنگ زده که به دلیل از دست دادن شغلش، احساس ناراحتی شدید داره. چطور با او مشاوره خواهی کرد، با اینکه زمان محدودی برای کمک به او داری؟ توضیح بده.

برای مشاوره با این فرد، ابتدا باید به او نشان دهی که تو به او گوش خواهی داد و او را متوجه می‌شوی. از او بپرس که چرا از دست دادن شغلش او را ناراحت کرده و چطور این موقعیت برایش تاثیر گذار بوده است. سپس به او کمک کن تا احساساتش را بازگو کند و از تجربیاتش بگوید.

با تمرکز بر اینکه چگونه او را بهتر متوجه کنم و احساساتش را تجربه کنم، می‌توانم به او کمک کنم تا با این موقعیت بیشتر آشنا شود و راه‌هایی برای مقابله با ناراحتی خود پیدا کند. همچنین، باید به او نشان دهم که او مهم است و من اینجا هستم تا به او کمک کنم.

اگر زمان محدودی برای کمک به او دارم، باید به او نشان دهم که این زمان محدود را به بهترین نحو ممکن استفاده می‌کنم و از او بخواهم که در این زمان، مهمترین مسائل و احساسات خود را به اشتراک بگذارد تا بتوانم بهترین کمک را به او ارائه دهم.