سؤالك:
1. پلان مشاوره روانشناختی برای کار با اضطراب را به دنبال موارد زیر تدوین کنید:
2. بررسی مسائل
3. تعریف دو بعدی مسائل
4. شناسایی مسائل
5. تدوین برنامه کاری فردی
6. فعالیت
7. ارزیابی و بازخورد
إجابة الشبكة العصبية:
- ابتدا با مشتری برای بررسی مسائل و مشکلات اضطرابی او ملاقات می‌کنیم.
- سپس با او به تعریف دو بعدی مسائلش می‌پردازیم تا بهتر بفهمیم چه چیزهایی در پس اضطراب او قرار دارد.
- با شناسایی مسائل اصلی، برنامه کاری فردی را تدوین می‌کنیم که شامل راهکارهای مختلف برای مدیریت اضطراب و کاهش آن است.
- فعالیت‌های مختلفی از جمله تمرین‌های تنفسی، تمرینات ذهنی و تمرینات تنشی را به مشتری پیشنهاد می‌دهیم تا بهبود وضعیت اضطرابی او را تسریع کند.
- در پایان هر جلسه، ارزیابی و بازخورد از مشتری دریافت می‌کنیم تا بتوانیم ببینیم چه تغییراتی در وضعیت اضطرابی او رخ داده است و چه مواردی باید در جلسات بعدی تغییر کند.